青春期出現骨質疏松,主要是因為青春期生長發育過快營養物質攝入不足,可能也經常喝碳酸飲料或者作息不規律導致。建議不要挑食,多吃富含優質蛋白和礦物質的食物,可以吃點碳酸鈣和維生素d3。
指導意見:
青春期骨質疏松,可以采取如下的方式進行治療:1、給患者充足的營養供應,推薦患者多吃富含鈣質、蛋白質和維生素的食物,如魚肉、魚肝油、牛奶、雞蛋,以及新鮮的綠色蔬菜、水果。在此基礎上,還需要適當給患者補鈣和維生素D的制劑。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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