指導意見:
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變,是一種常見的肝臟疾病,但非獨立疾病。一般病因為酗酒、快速減肥、營養不良、糖尿病或長期服用藥物引起的,多見于肥胖者。脂肪肝早期可無自覺癥狀,也可出現食欲不振、疲乏無力、惡心嘔吐,肝區或右上腹不適等癥狀。脂肪肝屬于可逆性疾病,早期診斷并及時干預和治療是可以恢復正常的。一般通過調整生活狀態和調節飲食結構就可以得到恢復,肥胖者要限制熱量和增加適當的運動,長期飲酒者要戒煙限酒,飲食選擇清淡,進食高蛋白高維生素飲食,選擇低鹽、低糖、低脂飲食,規律生活,但注意不能濫用藥物,要在醫生指導下用藥。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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