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有問必答網運動瘦身減肥 → 經常喝咖啡的話有助于減肥嗎?

經常喝咖啡的話有助于減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-07-29 15:55:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 經常喝咖啡的話有助于減肥嗎?

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松等內分泌代謝疾病。 幫助網友:8166
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2021-07-29 17:03:24

      長期喝咖啡有一定的減肥效果。因為咖啡中有咖啡因能出現(xiàn)體內脂肪的燃燒也有助于腸胃蠕動,促進食物的消化以及吸收。但是最好不要長期的喝咖啡,否則會對人身體造成很不好的影響,長期的喝咖啡會導致身體鈣質的流失,容易骨質疏松。
      

劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網友:24857
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2021-07-29 18:38:22

      經常的適量喝咖啡,對于減肥是有幫助的,咖啡這種飲品含有的熱量是偏低的,同時這種飲品有促進胃腸道蠕動的作用。能夠增加胃腸道的排毒能力,消耗體內多余的脂肪,所以有助于減肥。
      

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