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經常喝咖啡的話有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-29 15:55:10 2人回復來自

健康咨詢描述：經常喝咖啡的話有助于減肥嗎？

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長期喝咖啡有一定的減肥效果。因為咖啡中有咖啡因能出現體內脂肪的燃燒也有助于腸胃蠕動，促進食物的消化以及吸收。但是最好不要長期的喝咖啡，否則會對人身體造成很不好的影響，長期的喝咖啡會導致身體鈣質的流失，容易骨質疏松。

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2021-07-29 18:38:22

經常的適量喝咖啡，對于減肥是有幫助的，咖啡這種飲品含有的熱量是偏低的，同時這種飲品有促進胃腸道蠕動的作用。能夠增加胃腸道的排毒能力，消耗體內多余的脂肪，所以有助于減肥。