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晚上多喝茶少量睡眠助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-29 13:15:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上多喝茶少量睡眠助于減肥嗎？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-29 13:16:28 我要投訴

      指導意見：
      晚上喝茶不能起到減肥的作用，眾所周知，平時常見的茶類不會起到減肥的作用，具有清解油膩、提神醒腦的作用。紅茶還具有消食、利尿的作用，即便是在晚上飲用也不能起到減肥的作用，相反晚上飲茶還有可能會導致失眠、反酸、燒心等癥狀
      

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