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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-07-29 10:52:41
指導意見：
喝玉米碴子粥能夠減肥。玉米碴子粥里面含有豐富的蛋白質、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，玉米碴子粥熱量比較低，很少增加體內的熱量。玉米碴子粥里面含有大量的纖維素，起到潤腸通便的作用。但是減肥期間吃玉米碴子粥也應該有量的限制，如果超量也會引起熱量過剩，引起體重的增加。建議每天吃玉米碴子粥不要超過150克，這樣對減肥非常有好處。
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