健康咨詢描述: 易失眠,多夢,脫發,尿頻,夜尿頻多,特別怕冷畏寒,易出汗,手心腳心熱癢,
你好,需要到醫院做進一步檢查來明確病因,排除有器質性疾病的情況。失眠多夢,怕冷,尿頻,脫發等問題,中醫認為由元氣下降、陰陽失調、脾胃虛弱所導致的,治療重在培元固本、調節陰陽失衡,糾正脾胃虛弱等。可以通過藥物改善的,尤其是一些中成藥的使用,比如龜齡集,可以補元氣、養五臟、調陰陽,偏溫補,適合陽虛怕冷人群,調理同時應該要避免辛辣刺激的飲食,避免寒涼的食物,保證充足的睡眠,保證愉悅的心情,控制性生活的頻率一周不超過兩次。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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