對于女性來說可以通過運動,做抬手動作,平板支撐,還可以通過胸部的鍛煉游泳,來進行豐胸,每天對胸部進行按摩10分鐘,自然站立。然后吸氣呼吸,雙手慢慢的把胸部往上推。
你好,運動豐胸可以通過擴胸運動,舉啞鈴游泳等運動形式來改善,但是效果因人而異,因為飲食和運動只是輔助作用,不一定可以起到完全改善胸部大小的作用
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