成年男子血壓正常的范圍,是收縮壓應當是100-120mmHg,舒張壓應當是60-80mmHg。一個人的血壓往往受年齡以及體重的影響,如果成年男子的體重基數比較大,相對而言血壓也會一定程度上升高。如果想要良好的控制血壓,建議患者平日里一定要注意戒煙、低鹽低脂飲食、規律作息、避免勞累和熬夜、多吃新鮮瓜果和蔬菜、保持心情愉悅。
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