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醫生回復區
2021-07-28 14:46:49 我要投訴
國內一般建議兒童維生素D出生兩周后可以開始補充，直到兩周歲左右，維生素D是脂溶性的，如果食物內攝入不足，就需要另外補充，除了兒童、懷孕、哺乳期女性、中老年人等，缺乏維生素D者也需要補充，具體如下：1、嬰幼兒時期生長發育較快，如果缺乏會造成佝僂癥、牙齒發育不好、生長遲緩等。除了每天從飲食中獲取，補充維生素D外，還可多曬太陽，紫外線照射也可合成維生素D。2、孕婦因為胎兒生長發育較快，食物中攝入不夠，也需要另外補充維生素。3、中老年如果缺乏維生素D，會造成骨質疏松，此外常年坐在辦公室曬不到太陽者、身體缺鈣抽筋等，也需要補充維生素D。
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