孕婦生完孩子之后可以適量吃一些鴿子肉，或者用鴿子肉熬湯喝。吃鴿子肉能夠有效地防治人體動脈硬化疾病，還能增強產婦的體質。
      指導意見：產后女性不能每天都吃很多肉食，滋補身體并非只能靠吃肉，用魚熬魚湯喝就很有營養，喝了之后還不會發胖。另外，產婦不能吃特別辣的東西。產婦在產后要適當活動鍛煉，不能每天只是在床上躺著養身體，長期臥床不動也不利于產后身體恢復。另外，產婦要多喝水。
      

      考慮是傷口恢復不太理想，盡量不要用太刺激性的藥水沖洗，一定要注意衛生，勤換內衣褲，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進代謝，為一多吃些活血化療消炎作用的食物，如冬瓜，油菜，蘑菇，黃瓜，菠菜根，魯跟大蒜，馬齒見等
      

      產后恢復要根據每個人的體質去決定，同時也跟平時的生活習慣和運動量有關系，產后合理的搭配飲食多運動一般很快就可以恢復的，保持好的心情，睡覺不要太晚，注意平時盡量少吃甜食。
      
      以上是對“產后恢復不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！