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降脂肪肝的食物有什么

保密 | 0個月 2021-07-28 11:06:34 2人回復來自

健康咨詢描述：降脂肪肝的食物有什么

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降脂肪肝的食物，主要是新鮮的蔬菜、水果，這類食物含脂肪低，主要為纖維素和維生素，對于脂肪的代謝是有利的，能夠有效的降解脂肪、減少脂肪的攝入，從而緩解脂肪肝。其中最有代表的食物，如玉米、海帶、苦瓜、黃瓜、西紅柿、百合、蘿卜等等，水果中有蘋果、無花果、梨等等。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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