首先建議你檢查一下，查找病因，以便采取針對性的治療，目前考慮是靜脈回流不佳，心腎疾患，代謝異常有關，建議你休息，抬高患肢，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，消腫藥物觀察治療
      

      這種情況最好是到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下，醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及合理的治療計劃的。你也可以先做一做熱敷治療促進腫脹消退的。
      

      根據你的詳細描述考慮為雙腳腫脹，一般考慮這種情況首先考慮是否有疼痛，建議注意休息，做靜脈彩超檢查明確診斷一下，還有是否有心臟方面疾病，一般心臟疾病也會引起，還有身體其他部位有浮腫嗎，有的話建議做腎功能檢查。
      
      以上是對“前段時間有一點不是很嚴重，最近雙腳腳腫嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！