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飯前吃零食好嗎？

保密 | 0個月 2021-07-27 21:35:40 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 飯前吃零食好嗎？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-07-27 22:03:05 我要投訴

      不建議飯前吃零食，吃零食和甜食會一直處在吃飽的狀態，尤其是在飯前吃的時候喝一點酸奶或者是喝一瓶甜飲料，也可以使血糖水平升上去，食欲就差了。吃飯的時候不想吃。

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