可以考慮用緩解眼睛干澀的藥水，比如人工淚液的藥水，比較常用的就是玻璃酸鈉藥水或者聚乙烯醇藥水，這類的眼藥水防腐劑比較少，副作用也會比較小。其次，在中老年人中或者瞼板腺功能比較異常的人群中，可以考慮在早晚輔助熱敷，比如使用溫熱的毛巾，40度左右每天熱敷5-10分鐘，就能夠緩解瞼板腺的功能障礙，促進眼淚水質量的提高，對于緩解眼干也非常重要。最后，可以注意日常的休息，避免過度的用眼，對于眼干的緩解也會有很大的作用。
      

      經常看電腦容易出現眼睛干澀的情況，這個時候需要注意一下坐姿，身體離電腦的距離要遠一些，這樣可以減輕眼睛干澀，要想緩解眼睛干澀，可以使用熱毛巾敷眼，或者做一下眼保健操，這兩種方法可以讓眼睛舒服一些，不會顯得特別干澀。