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保護眼睛視力的方法是什么？

保密 | 0個月 2021-07-27 19:32:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 保護眼睛視力的方法是什么？

醫生回復區
周媛
周媛 淄博市中心醫院   主治醫師 擅長: 咽炎、急性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、喉癌、腺樣體肥 幫助網友：32567
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2021-07-27 19:49:54 我要投訴

      保護眼睛視力的方法，最重要的一點就是改變用眼習慣，盡量的避免長時間的看電子產品，要增加戶外活動的時間，實驗表明每天日間戶外活動時間超過兩個小時，能夠有效的延緩近視度數的增加，要保持正確的坐姿，做到胸離桌子一拳，眼睛離書本一尺，握筆的指尖離筆尖一寸。
      

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