經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故情緒低，想砸東西
健康咨詢描述： 經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故情緒低落，對(duì)別的東西不感興趣（偶爾有）然后有時(shí)會(huì)突然想砸東西然后情緒低落，特別想吼，有時(shí)候情緒低落會(huì)想著活著有什么意義，不如氣死得了，記憶力特別差，別人說(shuō)話總感覺在議論我，容易生氣，經(jīng)常不想吃飯
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
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