身高一般都和遺傳有關系，目前不用去醫院拍片，你還在生長發育階段，還有長高的空間，平時注意增加運動，尤其是伸展運動、拉伸運動，飲食上需要多補充優質蛋白，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉。
      

      像你13歲的年齡，首先去醫院里檢查一下，拍個片，做個垂體檢查。因為身高和遺傳有關的，如果你父母比較矮的話，那你可以采取早點的措施，比如打生長激素。