像這種情況的話，就是皮膚過敏性的癥狀，建議的日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性等易于引起過敏反應的食物，可涂抹一些糠酸莫米松軟膏或氯雷他定軟膏進行治療，另外口服鹽酸西替利嗪片或氯雷他定片
      

      您的這個癥狀應該是屬于日曬性皮炎而造成的，對于這種情況可以使用糠酸莫米松軟膏涂抹于患處進行調理治療，通常治療3~5日就有比較好的明顯的恢復的效果，而且平時一定要注意避免吃虧，油膩辛辣刺激性的食物，做好皮膚的防防護。
      

      那應該是由于接觸了容易引起過敏的物質或者是飲食等因素而引起的過敏的癥狀，對于這種情況你可以先使用撲爾敏軟膏之類的藥物進行調理治療，也可以使用地塞米松軟膏通過以后再進行調理治療，平時一定要避免吃油膩辛辣刺激性的食物，容易引起過敏的食物。
      
      以上是對“胳膊脖子上起成片小疙瘩有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！