脂肪肝的患者在飲食結構調控上,主要是建議患者低鹽低脂飲食,這樣能夠控制脂肪在肝臟內的大量蓄積而引發脂肪肝的發生,在飲食結構上應盡量避免進食一些油炸的食物,應給予低鹽的新鮮的水果和蔬菜,這樣膳食纖維豐富,再加上一些有氧運動能夠促進脂肪肝的代謝。
指導意見:
烤鴨過于油膩,脂肪肝的患者最好少吃烤鴨,不要經常吃烤鴨??绝喞锩娴闹竞糠浅8?,如果經常使用烤鴨就很容易加重脂肪肝。平常一定要做到低脂飲食,不能吃太油膩的食物,尤其是五花肉、肥羊肉、肥牛肉、豬皮、雞皮、鴨皮等等。這些食物都含有很高的脂肪,所以要適當控制。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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