像你這種情況的話，建議應及時到醫院進行進一步的治療，因為這種情況有可能是出現了真菌性感染所造成的狀況，也有可能是指甲營養不良所造成的狀況。建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物

      這種情況考慮是長期熬夜，睡眠不足，缺乏維生素或者某種微量元素引起的，建議多吃蔬菜水果，規律作息時間，不要熬夜，適當補充優質蛋白和鈣，肢體末端恢復起來比較慢一些，需要耐心等待。
      

      指導意見：
      您好，出現這種現象可能是由于微量元素缺乏引起的，與營養不均衡有關系，大多數是缺鈣導致的。要注意飲食，加強營養支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以口服迪巧鈣片。
      
      以上是對“求助指甲橫著斷了是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！