這種情況考慮是有一些腎虛的情況，還需要嗯養(yǎng)成良好的生活習慣，不要有過于頻繁的性生活飲食方面，需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，奶制品，豆制品，牛羊肉，韭菜等都有滋補壯陽的作用，還需要口服六味地黃丸。
      

      你的這種情況，可能由于性生活過多引起的腎虛，心腎不交，氣虛而導致的容易出汗，出汗多，入睡困難等癥狀，建議你可以吃點玉屏風顆粒，安神補腦液調(diào)理一段時間看看，應該就會有改善的，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情，適度節(jié)制性生活次數(shù)。