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菠菜吃多了會(huì)不好嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-07-25 18:10:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 菠菜吃多了會(huì)不好嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-07-25 18:13:56 我要投訴

      會(huì)不好，因?yàn)椴げ酥泻胸S富的草酸類(lèi)物質(zhì)如果多吃與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，會(huì)引起骨質(zhì)疏松，可以適量吃，因?yàn)椴げ酥泻欣w維素和維生素，c可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀還可以促進(jìn)改善新陳代謝
      

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