你好,正常人的空腹血糖正常范圍是3.6-6.1。只要沒有低血糖,是不需要專門吃甜食來提高血糖的。一般人正常飲食,按時吃飯,就不會發生低血糖的。如果是血糖偏低者可以多吃點甜食,甜度偏高的水果等,能很快的提升血糖值,如果是血糖偏高者最好不要吃過多甜食,很容易引起血糖升高,不利于身體健康
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