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減肥的人早餐適合吃什么食物呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 20:40:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 減肥的人早餐適合吃什么食物呢?

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姜靜
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。 幫助網(wǎng)友:6936
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2021-07-24 22:37:07

      減肥的人早餐應(yīng)該吃熱量低的食物早餐可吃煙火雞蛋白配合桃麥片包及清水1杯、午餐是燒大蝦茄子配1杯放代糖熱檸檬茶、晚餐則是烤龍利柳配辣豆釀蛋白,1碗雜菜及1杯清水。
      

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