患者出現往出走反復的發作，難以忍受并且是疼痛難忍，針對這種情況我建議最好是做一下理療，用針灸推拿及中藥外敷等來進行治療一段時間，能夠改善目前的癥狀，平時應注意盡量減少活動。
      

      病情分析：
      你好，感覺肘關節有疼痛不舒服，出現這種情況的話，與勞累或者是扭傷受涼都有一定關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動，生活規律，不要熬夜，不要受涼，少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果，蔬菜，可以上上熱敷，也可以去醫院做做理療，或者是打封閉，都對疾病恢復有一定幫助的。