第一、保證充足的睡眠癲癇病患者平時生活當中要避免勞累，每天保證充足的睡眠，睡眠不足可能會讓大腦的興奮性增強，從而導致腦電圖可能會出現異常，容易誘發癲癇發作。一般成年人要保證8個小時的睡眠，兒童至少要在10個小時左右。第二、調節好飲食癜癇患者不能過饑過飽，不能暴飲暴食，過度的饑餓會讓水血糖水平降低，容易誘發癲癇，而吃的過多，血糖水平快速升高，體內胰島素分泌增加，會加快葡萄糖代謝，可能會誘發癲癇。當患者有腹瀉、嘔吐等情況的時候，如果沒有及時水補充水分和電解質，出現水、電解質失衡的話，癲癇也可能會發作。第二、進行適當的活動和娛樂癲癇患者平時可以進行適當的運動，比如散步、慢跑、打球等，但對于踢足球、打籃球等太劇烈的運動，最好是限制，應該根據患者身體的具體情況來選擇。在娛樂方面也同樣是如此，每次娛樂之后，身體不能處于過度勞累的狀況，不然也容易導致癲癇發作。第四、心理護理癲癇屬于慢性疾病，患者軀體上的痛苦、社會的偏見等都容易導致患者心理方面出現異常，而家庭成員應該對患者給予足夠的關心和愛護，并及時進行心理方面的疏導，讓患者保持良好的情緒狀態。