最主要的就是使用胰島素控制好血糖水平。平時要注意低鹽低糖低脂優質低蛋白飲食,最好是以動物蛋白為主,不要食用豆類植物蛋白等粗蛋白物質,多吃富含纖維的食物,少量多餐,不能抽煙喝酒,每天要適當的運動,控制體重。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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