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哪些食物可以補(bǔ)充益生菌？

女 | 0個(gè)月 2021-07-23 13:45:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哪些食物可以補(bǔ)充益生菌？

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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-07-23 13:58:38 我要投訴

      你好，建議如果想要補(bǔ)充體內(nèi)益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道菌群的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種水果蔬菜等食物，才能保證營養(yǎng)均衡，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，避免盲目用藥，以免導(dǎo)致胃腸道菌群的失調(diào)！
      

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