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番薯有哪些好處？

女 | 0個月 2021-07-23 13:05:08 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 番薯有哪些好處？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-23 14:29:55 我要投訴

      你好：吃紅薯的好處：第一、能夠降低大腸癌的發生率，因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，進而能夠減少大便和有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間，進而能夠減少毒素誘發大腸癌的因素，所以能夠很好的預防大腸癌發生。第二、能夠有效的預防和控制肥胖的發生，因為紅薯吃了后都有比較明顯的飽腹感，進而能夠減輕饑餓感，能夠很好的避免攝入其他過多食物而造成肥胖。

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