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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-23 11:41:45
減肥的時候可以多喝一些豆漿豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。豆漿在消化吸收的過程中，可抑制醣類和脂肪的吸收，最能發揮瘦身效果。
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