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媽媽吃什么可以讓母乳更加營養？

女 | 0個月 2021-07-23 10:30:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 媽媽吃什么可以讓母乳更加營養？

醫生回復區
任章平
任章平 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科呼吸系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、生 幫助網友：12221
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2021-07-23 10:40:31 我要投訴

      寶媽吃鯽魚湯或者是排骨湯、豬腳湯等，這些都是非常有營養的，也能夠有效的提高奶水的質量。另外平時建議也可以多吃一些絲瓜，因為絲瓜湯也是有促進乳汁分泌的一個功效，還有就是木瓜燉湯喝，因為木瓜本身就具有豐胸的作用。但是寶寶在吃母乳的時候還是要注意，無論吃再好的食物，等到寶寶6個月的時候，乳汁的營養都已經達不到寶寶的營養需求，這個時候一定要及時的給孩子補充一些輔食，只靠母乳喂養是不行的。
      

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