在做任何治療之前，都建議先去找一找原因，然后針對原因治療，不知道平時有沒有鍛煉身體，建議平時要注意鍛煉身體，如果到醫院就診的話，建議先到骨科，先進行一些檢查，然后再選擇到適當的科室去

      1、可能是由于患者從事體力勞動，腳部過度負重，從而引起腳部疼痛，此時建議患者多休息，避免過度負重，以免加重病情。2、可能是由于患者的下肢出現深靜脈血栓，進而使下肢淺靜脈的血管，在回流的過程中受到阻礙，大量血液，以及代謝物淤積在足部，從而引發患者足部疼痛。出現這種狀況后，患者可以注射低分子肝素或者口服利伐沙班等藥物治療，促進血栓的溶解緩解該癥狀。3、可能是由于患者進行過劇烈運動，導致足部的韌帶或者肌肉出現拉傷的狀況，進而引起的疼痛，此時可以進行冰敷，24-48小時后進行熱敷，以及口服消炎鎮痛藥物、治療跌打損傷的藥物，可以緩解疼痛的狀況。

      可以到醫院的外科就診的，有可能是出現下肢深靜脈血栓造成的，還有可能是肌肉軟組織拉傷或者是半月板受到損傷等造成的，可以到外科醫檢查一下，平時可以進行局部的熱敷，按摩針灸等理療，注意休息，不要過度勞累，避免著涼。
      以上是對“一只腳小腿肌肉非常酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！