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為什么粽子不好消化?

女 | 0個月 2021-07-22 23:50:12 1人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么粽子不好消化?

醫生回復區

盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網友:22015
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2021-07-23 04:22:00

      你好,因為粽子的主要原料是糯米,營養成分是蛋白質和淀粉,對胃腸道功能不好的人群來說會不利機體恢復,還會引起胃腸蠕動變慢,出現不好消化。如果腸胃功能比較好,也應該嚴格控制好量,不能夠一次性吃太多,尤其是晚上,一天可以吃一個或者是兩個,吃完飯之后是可以適當揉搓腹部,促進胃腸道蠕動。
      

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