你好,適當喝駝奶,有著一定預防骨質疏松的功效。因為駝奶當中富含有一定量鈣質,并且作為奶類的一種,駝奶當中的鈣磷比例合適,吸收率比較高,如果適當飲用駝奶補充鈣質,在防治腰膝酸軟、預防骨質疏松方面的作用會非常明顯。喝駝奶還有著一定生津止渴的作用,對于女人常見的口渴、口干、咽喉不適,適當喝駝奶,通過其生發口中津液,而達到緩解口渴、口干的作用。女人喝駝奶也能夠鎮靜安神、促進睡眠,因為駝奶當中的蛋白質能夠使精神變的更加舒緩,在預防失眠方面的作用也會非常積極。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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