經常容易感冒，這種情況考慮是一個機體免疫功能低下導致的可能性比較大，建議平時要加強營養，營養要均衡豐富多樣化，增加體育鍛煉養成良好的飲食及生活習慣保持良好的心態
      

      經常容易感冒的患者，首先是需要注意適當的增加營養，多吃新鮮蔬菜水果，多增加一些肉蛋類的食物，另外注意好好休息，不要勞累，不要吃辛辣刺激的食物。同時需要注意適當的鍛煉身體，這樣可以增強自身體質。
      

      經常容易感冒，通常是由于身體免疫力差，容易導致感冒，建議日常生活中注意營養攝入，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，可以多吃一些高蛋白，高營養的飲食，多鍛煉身體，提高抵抗力。
      
      以上是對“經常容易感冒，吃什么可以提高免疫力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！