大夫。我工作每天都看電腦，經常用眼，有什

男 | 22歲 2021-07-22 10:58:38 1人回復來自

健康咨詢描述：大夫。我工作每天都看電腦，經常用眼，有什么保護眼睛的措施嗎？吃點什么或者用些什么方法，最近感覺視力下降太快了。

投訴

其他類似問題

周媛淄博市中心醫院主治醫師擅長: 咽炎、急性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、喉癌、腺樣體肥幫助網友：32567

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-07-22 11:10:09 我要投訴

經?？措娔X，平時一定要注意休息，少熬夜，在飲食方面要注意營養均衡，多吃堅果類的食物，同時要多吃一些富含鈣質，蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食，同時要多進行遠處眺望，可以到窗邊多看遠處的風景，調節視網膜細胞的功能?？梢赃m當的按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。

2021-07-22 11:12 ask93715334c4 追問

主要是視力下降太快。視疲勞我都感覺得到

2021-07-22 11:15醫生回答：

這種情況考慮是出現了近視，初期近視以假性為主，長期的近視會演變成真性近視，建議去眼科醫院讓醫生檢查一下，同時也可以用玻璃酸鈉眼藥水來緩解視疲勞。

2021-07-22 11:17 ask93715334c4 追問

哈哈。本來就近視了。聽說成年后身體停止發育后近視增加的就慢了但我感覺還是一直增加呀為什么呀醫生

2021-07-22 12:17醫生回答：

主要是因為長期的看電子產品導致成年人近視度數加深，有一些人是因為本身有高度近視的基因問題。建議不要長時間的看電子產品，適當的做眼保健操，備好熬夜。