脊柱關節炎的患者是可以游泳的。同時也可以進行一些散步,打太極拳等運動。有助于保持關節的功能。但也要注意勞逸結合,避免進行劇烈的運動。同時要注意關節的保暖。
脊柱關節炎可以游泳,但是在游泳前要適當的進行熱身,舒緩關節,游泳時間不宜過長,注意勞逸結合患者要注意防寒保暖,在飲食方面可以多吃富含優質蛋白和礦物質的食物。不吃辛辣刺激性的食物。
脊柱關節炎可以游泳,平時要養成良好的生活習慣,坐有坐姿,站有站姿,睡覺時盡量枕薄枕或不枕東西,睡硬板床,取仰臥或俯臥,防止脊柱彎曲畸形。
以上是對“脊柱關節炎能游泳嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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