40歲骨質疏松要多吃一些含鈣高的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品或者是蝦皮等。也可以口服鈣片進行補鈣,同時要多曬太陽,能夠促進鈣的吸收,有利于病情的恢復。
出現骨質疏松這種情況要查找一下原因,有可能是體內的雌激素或者性激素降低而引起的,可以應用一些調節激素的藥物來進行治療,也有可能是由于代謝性的疾病導致鈣的代謝異常丟失,等情況需要針對病因來進行治療
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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