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張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾
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2021-07-21 14:01:54 我要投訴
附近排便可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉，香蕉是比較常用的一種潤(rùn)腸通便效果好的食物，另外也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)粗糧，粗糧里面含有豐富的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)改善便秘的癥狀，平時(shí)也要多喝水，每天要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
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