指導意見:
老年人肥胖就是老年人的身體超重,達到了肥胖的標準。老年人肥胖主要表現為皮下脂肪的增多,大多數患者為腹型肥胖。老年人發生肥胖和飲食密切相關。患者平時進食量過多,尤其是脂肪、糖等食物攝入過量,體內營養物質的消耗明顯小于攝入的量,能量就會轉化為脂肪儲存起來。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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