可以適當的吃一些紅棗,在飲食上需要注意的事項是:
需要降低飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,降低總能量。但是可以適當的補充一些植物油,比如玉米油、芝麻油等。還需要適當的攝入蔬菜水果以及豆類還有谷物,要嚴格的控制飽和脂肪酸和肉類的食品,適當的控制精制的碳水化合物。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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