指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，減肥期間是可以吃海鮮的，因?yàn)楹ｕr的脂肪量和熱量都比較低，所以在已經(jīng)龍之飲食的前提下，適當(dāng)?shù)檬秤檬遣粫?huì)使人發(fā)胖的，但是也不能吃得過(guò)多，因?yàn)槿魏螙|西吃得太多都會(huì)增肥的。海鮮屬于高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，它可以補(bǔ)充減肥者節(jié)食而缺失的營(yíng)養(yǎng)，并且又因?yàn)樗臒崃康?、脂肪量少，和其他肉類?lái)比，是比較適合在減肥期間補(bǔ)充的，但是因?yàn)楹ｕr性涼，因此脾胃虛寒以及對(duì)海鮮過(guò)敏的人群盡量不要食用。