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有問必答網心理健康科 → 每天都很累想要躲開他們

每天都很累想要躲開他們

女 | 15歲 2021-07-21 00:06:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上11.30以后總會想起他們說的話我內心感覺很不平衡他們把希望給了另一個孩子漸漸的我感覺我看不慣我的家人他們對我也進行了施壓我總感覺自己要跳向某處但是我始終沒有跳我每天都想躲他們每天都是如此我的心情是不飄忽不定的我感覺到的只有累

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-07-21 08:23:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,在你們的這個年齡段,相對來說,因為認知沒有完全成熟,所以會受到家庭方面因素的影響而導致心理方面出現了顧慮
      指導意見:
      作為家長,要求孩子望子成龍,望女成鳳,這是每個家長都希望的,所以作為你來說,也一定要理解家長對你的希望,這是所有家長都有的,并不是個例,家長這樣的家長其實是對孩子給予方向的指導,而且他們是很有上進心的,所以你一定要有正確的認知,理解父母親,如果他們的表達方式方法不合適的話,你可以跟他們多溝通交流,達到和諧
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-07-21 08:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你上面的文字顯示出你在整個家庭中是很孤獨的,是得不到應有的溫暖的,而且直接影響到了你的心情和精神狀態,甚至動搖了你正常生活下去的根基和勇氣。
      指導意見:
      建議你一定要勇敢的大膽,把自己內心的想法和意愿以及對家人的意見直言不諱的表達出來,另外要盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節,平時要加強運動鍛煉,多培養業余興趣愛好,積極主動的跟周圍同學朋友和家人做交流溝通,把自己內心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發泄出來。最好在家長陪伴下去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-07-21 08:36:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己感覺每天都很累,不想看到自己的家人,心情不穩定,可能是經歷太多不愉快出現心理問題的。
      指導意見:
      建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體性活動,多選擇自己感興趣或開心快樂的事情做轉移注意力,希望,多和家人進行溝通交流,希望家人理解支持自己,陪伴自己到醫院心理科咨詢檢查。
      
      以上是對“每天都很累想要躲開他們”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-07-21 09:10:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前的年齡,受到有家庭環境的改變,是很容易對親情關系出現有偏執的想法,也會由于自我的親情之間缺乏良好的溝通和換位思考,出現有自我的情緒低落和理想化的人格差距較大時引發有異常的行為
      指導意見:
      這種情況是需要正確的看待親情之間的關愛,幼小和希望你在青春期能夠有獨立的人格和獨立成長的機會的,要正確的進行理解,必要時選擇溝通和傾訴,幫助改善自己的情緒異常和偏執的認知行為
      

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