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走路有點八字腿，如何糾正？

保密 | 0個月 2021-07-20 21:48:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 走路有點八字腿，如何糾正？

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盛樹海
盛樹海 唐山市工人醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺癌，乳腺炎，乳腺膿腫，漿細胞性乳腺炎，乳腺增生 幫助網友：14811
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2021-07-20 23:22:24 我要投訴

      八字腿分為內八字和外八字，可以通過以下方式矯正，第一，做姿勢類的矯正活動，要有意識的保持腳尖向前，做相關體育鍛煉，比如模特步，踏正步等。第二，練習髖部以及大腿內側的肌肉力量，第三，患者可以做針對髖部外側的肌肉肌腱做相應拉伸鍛煉，比如瑜伽，第四，可以考慮做矯形手術。第五，穿矯形鞋進行矯正。
      

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