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2021-07-20 15:58:21
甲減患者因自身甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，從而引起過多的能量堆積在體內(nèi)，引起肥胖。因此，甲減患者減肥最根本的措施是補(bǔ)充足量的甲狀腺激素，臨床上首選左甲狀腺素鈉片。另外，飲食上需要注意少吃高脂、高熱量食物，如油炸食品、內(nèi)臟、肥肉等。其次，還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝的消耗，推薦中等強(qiáng)度及以上的活動(dòng)，如快走、慢跑、游泳、山地車等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，可以采取循序漸的方法進(jìn)行，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持
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