嗯，哺乳期可以吃燕麥片，燕麥含有豐富的蛋白質，氨基酸，還含有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，改善便秘的癥狀。哺乳期不能喝酒，喝咖啡，喝濃茶，不能吃辛辣生冷刺激食物，不吸煙，不能亂吃哺乳期禁用的任何藥物。
      

      在哺乳期可以喝燕麥片的，葉片含有豐富維生素和其他的營養物質，食用以后對于身體是有好處的，在哺乳期應該多吃一些湯汁類的食物來促進。乳汁的分泌一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。