不吃東西是能夠減肥的，但是長時間會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于身體健康，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，同時也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，有助于減肥。
      

      不吃東西是可以在短時間內(nèi)能夠減肥的，但是不建議不吃東西來減肥，不吃東西會嚴(yán)重的影響身體的健康，造成不可逆的結(jié)果，建議減肥，還是要堅持科學(xué)的減肥，積極的控制飲食，另外要多參加體育鍛煉，只有長期的堅持才能夠達到減肥的目的。