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中老年人吃茶油更健康嗎?

保密 | 0個月 2021-07-19 21:32:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 中老年人吃茶油更健康嗎?

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-07-19 21:49:35 我要投訴

      茶油中單不飽和脂肪酸含量高,僅次于橄欖油對于老年朋友而言是值得推薦的食用油。茶油里面含有亞油酸和亞麻酸,能夠預防動脈硬化,預防高血壓,心腦血管疾病,延緩動脈粥樣硬化,降低膽固醇,消除機體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物。
      

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