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有問必答網心理健康科 → 手淫厚心理壓力大擔心對身體不好

手淫厚心理壓力大擔心對身體不好

男 | 23歲 2021-07-19 18:17:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我上次手淫是7月8日,昨天夜里手淫一次。射精量很大。手淫后心理負擔較重,擔心自己腎虛、記憶力下降,因此感覺腰酸,今天一天都沒動力

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-07-20 08:45:19 我要投訴

      病情分析:
      其實手淫更多的危害是在于心理,你總覺得他是一個罪惡的事情,而且還擔心他會對你的身體造成不良的影響,尤其你的性功能會衰退。
      指導意見:
      其實適當的手淫對于身體沒有任何的影響,而且屬于一種正常的性需求的釋放方式,但不要太過于的頻繁,尤其不要養成一種性隱性少接觸一些不良的信息。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-07-20 08:45:42 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你精神壓力過大、過于緊張焦慮、過分強化問題所導致的。
      指導意見:
      根據你所說的,在你這個年齡階段,如果偶爾出現一兩次手淫行為,多考慮對身體健康不會有太大的影響。建議你盡量放松心態,不要有太大的精神壓力,另外,平時可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,避免接觸黃色信息,不要受到性刺激,養成良好的生活習慣。
      

張銀環
張銀環 東海縣石埠醫院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網友:1231
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2021-07-20 08:46:15 我要投訴

      病情分析:
      這個年齡當然了最好是通過己處女朋友,按你說的這個頻也還好,就是感覺你比較焦慮,如果把你的焦慮消除掉,也許影響可能也會更小。
      指導意見:
      建議呢,能找女朋友盡量去找女朋友吧,實在不能找,那也可以買一些這個輔助工具,同時強運動能夠降低你的焦慮!
      
      以上是對“手淫厚心理壓力大擔心對身體不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-07-20 08:50:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,看來你是一個非常注意身體健康的孩子,這非常好。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在這個年齡出現強烈的性欲望是正常的,而且單身的情況下出現手淫也是可以理解的,況且你的頻率很低的,十幾天一次是沒有問題的,所以就是你心理壓力太大了,其實沒事兒,精神放松就好了,十幾天一次完全沒有問題。
      

疾病百科| 腎虛

掛號科室:中醫科

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可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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