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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-19 08:20:41
形成雙下巴主要還是由于臉部的肉堆積所形成的平時可以通過以下幾種方法進行瘦雙下巴：一種就是運動法，平時可以吐舌頭，盡量把舌頭伸到嘴巴的最大限度，這樣能夠使肌肉緊繃，時間長了就會有瘦下巴的效果。還可以采取按摩法，用大拇指和食指分別夾住多余的脂肪，然后從中間向兩側慢慢的提拉，重復五次，堅持下來就會有所緩解。不論是哪種方法都是需要長期堅持的，并且在平時的飲食上不要吃油膩的食物。
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